lunes, mayo 31, 2010

6a MARXA BTT CETIG 2010 QUART, GIRONA

El dissabte passat vaig anar a fer una marxa en BTT a Quart, Gironès, organitzada pel CETIG. L'encarregat de fer, marcar i de que la majoria ens perdéssim (jo em vaig colar 2 vegades), va ser el meu bon amic Carles Fortià (Furti).

Eren 31 Km mooooolt pisteros i trankis. Pero va ser divertit. La nota la va donar un rierol que el vam creuar......15 vegades???? L'any que ve li demano una moto d'aigua a en Roger per fer la cursa...jajajajaja.

Vaig tornar a experimentar la soletat (ja comença a ser massa habitual). Anava en un grup de 4 o 5 fins al km 12 peró mica en mica els anava deixant a la pujada llarga al Montnegre. Em vaigquedar solet la resta de marxa ja que els de darrera no m'atrapaven i no hi havia collons d'atrapar els del davant. En una baixada llarga intuïa una mica de pols aixecada al camí, segur que acabava de passar algú. Aquest algú havien de ser els que anaven del 10 al 15 de la general. Tot i posar-me a rodar a 37 i 38km/h per les pistes amples i aguantar a plat els repetxons que trobava, no hi va haver manera d'atrapar-los i vaig arribar sol al final en 16è lloc i un temps de 1h 37min (confirmat!)

CLASSIFICACIONS

Aquesta setmana tinc moooooltes coses personals i problemilles varis per solucionar. Em dedicaré a rodar suau el màxim que pugui i, si Déu vol, dissabte ens plantarem a la sortida de "La Bonaigua". Objectiu, fer menys de 7hores. Perquè..... fer menys de 6h 40min i conseguir diploma d'or....és molt demanar, no? jajajaja


















martes, mayo 25, 2010

4a MARXA CICLOTURISTA "LES GOGES"

El dia 16 de maig vaig assistir a la 4a marxa cicloturista "Les Goges": 135Km amb final en alt (Rocacorba). Molt bones sensacions. Al final va sortir un temps de 5h 13 min. Personalment, és un temps que no està gens malament. Peró la gent va com un tiro.



Tota la marxa és molt trencacames fins arribar a Olot. Després es puja a Santa Pau i després va fent fins a Banyoles, on començava la pujada a "l'infern" de Rocacorba.


Perfil de la pujada a Rocacorba:



Vaig començar amb un grup molt maco. Anàvem a mitjes de 35km/h. Rodant a 43 km/h. Sensacions noves per mi aquest any i que, ja m'estic començant a acostumar. Aquest grup arribaria (els que quedarien) amb 4h 45min. Peró "només" vaig aguantar amb ells uns 50 km. A la pujada a Beuda va haver-hi una escavatxinada i allà em vaig quedar...tirat com un parrac. A partir de llavors, la marxa va esdevenir la travessía del desert. Vaig anar sol fins al final...si, si, més de 80km solet. El tros desde Besalú fins a Olot se'm va fer etern... Peró al final vaig arrivar al trencant de Rocacorba amb una mitja prou arregladeta (30Km/h). Estava molt content!!! M'havia plantat a Banyoles en 4 hores, impressionant!!! Això em va animar, vaig ficar la mà al maillot i vaig fotre'm un Red Bull Energy Shot (mano de santo!!!), un power gel, aigua en abundància i, cap a dalt. Com que em coneixia bé la pujada, res em va venir de nou. Les rampes del 12 i 13 % que hi ha per la meitat se'm van atravessar una mica peró els ànims de la gent que ja anava baixant ajudaven a passar el tràngol.

Al arribar a dalt vaig esperimentar una cosa que no m'havia passat mai. A la última rampa, els ulls se'm van omplir de llàgrimes i em van passar pel cap moltes imatges de gent important de la meva vida (gent que ja ha marxat i gent que encara hi és). Pell de gallina. Encara hi ha coses que et fan sentir persona... Per a tots ells va dedicada la marxa!


CLASSIFICACIONS:

general total

cronoescalada Rocacorba



Ara ja estem pensant en "La Bonaigua". Aprofitarem per passar el cap de setmana a la Vall d'Aran amb l'Ester i la patufeta. Diuen que és igual de maca que dura! Després de superar una grip (i ja en van 3 aquest hivern!!), he tornat als entrenaments. aquesta setmana que estem toca volum i ja he començat a acumular quilòmetres i metres+.

Per cert. Aquest dissabte 29 de maig hi ha una cursa de BTT del Col·legi d'Enginyers Tècnics de Girona. Organitzada pel meu bon amic Carles Fortià. Està oberta a tothom. Hi aniré per trobar-me amb gent de la universitat que fa temps que no veig i suposo que complementaré després amb alguna sortideta a Sant Grau o similar per acabar de petar-ho tot.

Tinc una reflexió a fer. Jo entreno moltes hores i els resultats que obtinc a les classificacions són més aviat discretets....mmmm No sé, sabem que la gent no entrena, no? Peró tothom tira més que jo, no sé, potser no estic genèticament ben dissenyat...jajajajajaja. Ara bé! L'únic que sé és que m'ho passo teta a sobre d'una bici.

Diumenge descansaré, ho prometo.

jueves, mayo 06, 2010

RAIN, RAIN......MORE RAIN!

Quina merda de temps! No pararà mai de ploure!

Bé, perdoneu pel meu retard amb l'actualització del blog. Em toca penjar les sortides dels dos caps de setmana passats.

**Dissabte 24/04/2010**
Ruta GIRONA - ELS ÀNGELS - LA GANGA - ROMANYÀ - LLAGOSTERA - GIRONA


Mapa de la ruta


Perfil de la ruta

Total 100 Km en 3h 30min


Mira que he passat vegades per Romanyà i feia ben bé 16 o 17 anys que no em parava a veure el Dolmen de la Cova d'en Daina!!!
**DIUMENGE 02/05/2010**
Ruta GIRONA - LES ENCIES - AMER - SANT MARTÍ SACALM - ANGLÈS - GIRONA
TOTAL 86km en 3h 30min
mapa de la ruta
perfil de la ruta
**La marxa cicloturista de Les Goges ja s'acosta (16 maig) i aquesta setmana toca esforçar-se. Tot i la pluja, amb el que portem de setmana ja he pujat 2 cops a Rocacorba i avui he fet la meitat del recorregut. He donat mitja volta perquè entre la pluja i el fred he acabat fart i a Besalú he enganxat la C66 i cap a Banyoles (on tenia el cotxe). És possible estar a 9ºC en plè mes de maig? I la pluja, no comment... (el que aquest estiu em digui que he d'estalviar aigua, li foto un paraigua pel cul!).
A veure si el temps em permet fer la marxa sencera el diumenge, Rocacorba inclòs. Mireu el recorregut de la marxa aquí.
Salut!