sábado, agosto 14, 2010

CAMINO DE SANTIAGO 2010 ETAPA 2

ETAPA 2: PONTS - HUESCA
167,09Km en 7h 19min


La crònica d'aquesta etapa ha de ser curta per força. Quina etapa tan lletja!!! Res important a explicar del terreny i les carreteres per on he passat. Tot han estat tobogans: pujar a 15km/h i baixar a 60km/h a part dels dos ports del dia, un es diu la Perdiguera i un a Angüés ue no he pugut esbrinar com es diu...

Surto amb ganes de Ponts. Si arribo en condicions a Osca, hauré acabat amb el que a priori han de ser les dues etapes més dures. La intenció és no parar fins a Binéfar a dinar. Enfilo cap a Balaguer i em trobo a dos nois del club de triatló de Balaguer i m'enganxo amb ells per pujar un parell de tobogans. Ells es desvien per seguir alguna ruta local d'entrenament i jo segueixo a lo meu. Un cop arribat a Alfarràs, l'últim poble de Catalunya que trobo, decideixo parar-m'hi per fer un entrepà de pernil i un cafè amb llet. 30 km més i em paro a Binéfar, ara sí, a dinar. Binéfar és el primer poble d'Aragó que em trobo. Faig una pizza en un lloc agradable on em trobo un parel de iaios que em comenten que m'han avançat amb el cotxe i em pregunten per la meva aventura. M'animen a seguir, crec que han quedat impressionats...


Primera fletxa groga que trobo, encara a Catalunya (Alfarràs)

A partir de Binéfar començo a trobar molt vent de cara que fa que cada tobogan sembli un port.... bueno, potser no n'hi ha per tant, peró fot bastant! jajajaja. Passo per Barbastro, terra de vins, i seguidament pujo La Perdiguera. Un portet petit amb la carretera bastant recta que, amb el vent de cara costa lo seu.


Per aquí entro a Aragó Bodegues IRIUS a Barbastro. Estil Gughenheim.

Tot seguit pujo el port de Angües, semblant al primer, i a partir d'aquí, anar fent tobogan amunt i avall, parant-me a 2 o 3 benzineres a fer aquarius i descansar. Avui arribo justet i haig d'arrossegar-me fins a Huesca, possiblement la ciutat més lletja d'Espanya...jajajaja.

Trobo el meu hotel (ABBA Huesca) de seguida indicat i seguint els rètols hi arribo de seguida. De pet a la piscina!!!! Necessitava una remullada fresqueta, encara que fos a les vuit del vespre...


A la piscina de l'hotel. El sol comença a fer efecte, jejejeje

L'hotel està realment bé. M'he d'aprofitar ara, d'aquí poc començaré a dormir en albergs on hi haurà tota mena de llits i gent "rara", jejejeje.

Una anècdota: el sopar de l'hotel era tan abundant, que he acabat a un Telepizza!!!!! jajajajaja

martes, agosto 10, 2010

CAMINO DE SANTIAGO 2010 - ETAPA 1

Durant tot el meu camí cap a Santiago de Compostela m'ha estat molt difícil trobar ordinadors amb internet per poder actualitzar el blog. M'he hagut de conformar amb el telèfon mòbil per anar posant coses puntuals al Facebook. He quedat impressionat del seguiment que he tingut al Fbk i els comentaris que ha anat deixant la gent. Gràcies a això no m'he sentit del tot sol... Gràcies a tots!!!!! Sou uns "fenómenus"!!!!
He anat escrivint un diari de les etapes que anava fent cada dia. Ara, ja de vacances, aniré posant entrades de les diferents etapes i així poder compartir una mica més de la meva aventura.

Com ja vaig dir, el veritable peregrinatge comença a la porta de casa de cadascú. I així ho vaig fer. Necessitava fer-ho per una promesa que havia fet l'any passat. Lo de fer 1257Km en 7 dies (al final van ser 8 etapes), ja va ser cosa meva. Un repte. Ara m'he demostrat més coses a mi mateix, he conegut el meu cos una mica més, i bé: tampoc n'hi havia per tant...

ETAPA 1: GIRONA - PONTS (La Noguera, Lleida)
200,70Km en 8h 49min
Començo l'aventura a casa. A Girona. A Fontajau. Sóc conscient del que m'espera. De fet he estat conscient del que m'esperava cada dia. No he tingut cap sorpresa del tipus: "ostres, aquesta muntanya d'on ha sortit" o "em pensava que faltava menys per arribar", no. Ho he preparat tot a consciència i a partir de Estella ja serà tot conegut per haver-ho fet 2 vegades anteriorment.

Avui és una etapa dura. Vist desde la distància crec que ha estat la segona més dura. 200Km amb 3 ports de muntanya importants 2500mts desnivell positiu aprox.

Sortint de casa, que fresc que se'm veu aquí, ja canviarà la cosa...jejejeje

Enfilo cap a Sant Hilari (Mordor) per Anglès i, després d'un bon entrepà de pernil, enfilo cap el Pla de les Arenes i baixo cap el Coll de Revell.


Entrant a Sant Hilari i passant pel costat del Montseny
Aquestes carreteres, fins aribar a Seva són precioses! Recordo que vam passar per aquí a les Rutes del Montseny 2010, peró en sentit contrari. A partir de Seva vaig venut, no conec res!!! Unic aliat: l'altimetria de l'etapa feta a mà "cutrement"... Perquè no fan un caril-bici a l'Eix Transversal?? jajajajaj. Primer "puertaco" desconegut, la Pullosa. Jo, amb el pilot de la reserva fent pampallugues.... ni beure, ni menjar, res (sóc un crack, i això que esperava la pujada!!!). Total, haig de parar a mitja baixada, a Collsuspina a "atracar" un bar!!! jajaja El barman encara riu: aquarius, red bull, 1,5l aigua i 2 croissants. Són les 5 de la tarda!! Quina calda i encara queda la meitat....uufffffff.

D'aquí fins a Manresa sense donar ni un pedal (quasi), amb les muntanyes de Montserrat presents a la meva esquera tota l'estona! Que maco que és Montserrat...


Les imponents muntanyes de Montserrat entrant a Manresa
Sortint de Manresa, i després d'arrasar un Mercadona. Em trobo el segon "puertaco"desconegut. La Fonollosa. Collons, com puja, 15 Kms amb rampes del 11%. Que bé que vaig fer de muntar un triple abans de sortir!!! Plat petit i amunt!!! El port és curiós, després del pujadot, baixes 2 o 3 Kms i després tot, tot, tot, va picant amunt fins a Calaf, uns 25 Km. Arribo a Calaf i estic cuit, peró molt cuit. Em queden 30 Kms de falsos plans en baixada peró em vé al cap per primera vegada que no sé si acabaré, si cada dia és així...això serà un martiri!!! Peró sé que no... En teoria, si arribo sencer a Huesca, lo altre s'anirà fent bé... Bé, rodant, rodant, a mitja de 38Km/h, arribo a Ponts. Haig de fer aquest últim tram a tope perquè se'm fa fosc!!! XDDD
He sortit de casa a les 12h i són quasi les 21h!!! Ara hotel, sopar i al sobre....Demà més!

L'endemà, apunt per l'etapa 2
davant de l'hotel de Ponts

jueves, julio 22, 2010

GIRONA - SANTIAGO 2010

Any 2001 i 2004. Eren altres temps. Les motivacions per fer El Camino eren purament esportives.

Al 2010, quan possiblement estic en el millor moment de forma de la meva vida, la motivació és purament místca, religiosa. No sóc un gran creient peró, segur que malament no anirà. Es tracta de donar les gràcies per una cosa i demanar-ne d'altres (no entraré en detalls).

Com que el veritable peregrinatge es fa desde la porta de casa d'un mateix, així ho faré.

Girona - Santiago de Compostela en 7 etapes.Un total de 1.223,58 Km amb 12.697 metres de desnivell positiu acumulat.


Les etapes seran les següents (podeu veure el recorregut clicant el link de cada etapa, al "summary" veureu els detalls):24 juliol:

Girona - Ponts, 196,47 Km i 2.546 mts desnivell positiu.
http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=156392

25 juliol: Ponts - Huesca, 160,03 Km i 1.143 mts desnivell positiu.
http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=151974

26 juliol: Huesca - Puente la Reina, 175,03 Km i 2.064 mts desnivell positiu.
http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=151975

27 juliol: Puente la Reina - Burgos, 185,22Km i 2.027mts desnivell positiu.
http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=151981

28 juliol: Burgos - León, 185,86 Km i 820 mts desnivell positiu
http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=151984

29 juliol: León - Triacastela, 180,15 Km i 2328 mts desnivell positiu.Aquesta és l'etapa "reina", pujant al Alto de Sant Roque i O'Cebreiro el mateix dia!!!
http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=152782

30 juliol: Triacastela - Santiago de Compostela, 140,556 Km i 1770 mts desnivell positiu
http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=152787

Cada dia miraré de penjar una nota explicant com ha anat l'etapa i penjaré alguna foto i/o vídeo.

Gràcies a tots per seguir-me!!!!

NOTA IMPORTANTE Si cuando clickéis los links os sale un mensaje diciéndote que va lento o no sé qué... decís que NO hasta que se cargue la ruta!!!

lunes, mayo 31, 2010

6a MARXA BTT CETIG 2010 QUART, GIRONA

El dissabte passat vaig anar a fer una marxa en BTT a Quart, Gironès, organitzada pel CETIG. L'encarregat de fer, marcar i de que la majoria ens perdéssim (jo em vaig colar 2 vegades), va ser el meu bon amic Carles Fortià (Furti).

Eren 31 Km mooooolt pisteros i trankis. Pero va ser divertit. La nota la va donar un rierol que el vam creuar......15 vegades???? L'any que ve li demano una moto d'aigua a en Roger per fer la cursa...jajajajaja.

Vaig tornar a experimentar la soletat (ja comença a ser massa habitual). Anava en un grup de 4 o 5 fins al km 12 peró mica en mica els anava deixant a la pujada llarga al Montnegre. Em vaigquedar solet la resta de marxa ja que els de darrera no m'atrapaven i no hi havia collons d'atrapar els del davant. En una baixada llarga intuïa una mica de pols aixecada al camí, segur que acabava de passar algú. Aquest algú havien de ser els que anaven del 10 al 15 de la general. Tot i posar-me a rodar a 37 i 38km/h per les pistes amples i aguantar a plat els repetxons que trobava, no hi va haver manera d'atrapar-los i vaig arribar sol al final en 16è lloc i un temps de 1h 37min (confirmat!)

CLASSIFICACIONS

Aquesta setmana tinc moooooltes coses personals i problemilles varis per solucionar. Em dedicaré a rodar suau el màxim que pugui i, si Déu vol, dissabte ens plantarem a la sortida de "La Bonaigua". Objectiu, fer menys de 7hores. Perquè..... fer menys de 6h 40min i conseguir diploma d'or....és molt demanar, no? jajajaja


















martes, mayo 25, 2010

4a MARXA CICLOTURISTA "LES GOGES"

El dia 16 de maig vaig assistir a la 4a marxa cicloturista "Les Goges": 135Km amb final en alt (Rocacorba). Molt bones sensacions. Al final va sortir un temps de 5h 13 min. Personalment, és un temps que no està gens malament. Peró la gent va com un tiro.



Tota la marxa és molt trencacames fins arribar a Olot. Després es puja a Santa Pau i després va fent fins a Banyoles, on començava la pujada a "l'infern" de Rocacorba.


Perfil de la pujada a Rocacorba:



Vaig començar amb un grup molt maco. Anàvem a mitjes de 35km/h. Rodant a 43 km/h. Sensacions noves per mi aquest any i que, ja m'estic començant a acostumar. Aquest grup arribaria (els que quedarien) amb 4h 45min. Peró "només" vaig aguantar amb ells uns 50 km. A la pujada a Beuda va haver-hi una escavatxinada i allà em vaig quedar...tirat com un parrac. A partir de llavors, la marxa va esdevenir la travessía del desert. Vaig anar sol fins al final...si, si, més de 80km solet. El tros desde Besalú fins a Olot se'm va fer etern... Peró al final vaig arrivar al trencant de Rocacorba amb una mitja prou arregladeta (30Km/h). Estava molt content!!! M'havia plantat a Banyoles en 4 hores, impressionant!!! Això em va animar, vaig ficar la mà al maillot i vaig fotre'm un Red Bull Energy Shot (mano de santo!!!), un power gel, aigua en abundància i, cap a dalt. Com que em coneixia bé la pujada, res em va venir de nou. Les rampes del 12 i 13 % que hi ha per la meitat se'm van atravessar una mica peró els ànims de la gent que ja anava baixant ajudaven a passar el tràngol.

Al arribar a dalt vaig esperimentar una cosa que no m'havia passat mai. A la última rampa, els ulls se'm van omplir de llàgrimes i em van passar pel cap moltes imatges de gent important de la meva vida (gent que ja ha marxat i gent que encara hi és). Pell de gallina. Encara hi ha coses que et fan sentir persona... Per a tots ells va dedicada la marxa!


CLASSIFICACIONS:

general total

cronoescalada Rocacorba



Ara ja estem pensant en "La Bonaigua". Aprofitarem per passar el cap de setmana a la Vall d'Aran amb l'Ester i la patufeta. Diuen que és igual de maca que dura! Després de superar una grip (i ja en van 3 aquest hivern!!), he tornat als entrenaments. aquesta setmana que estem toca volum i ja he començat a acumular quilòmetres i metres+.

Per cert. Aquest dissabte 29 de maig hi ha una cursa de BTT del Col·legi d'Enginyers Tècnics de Girona. Organitzada pel meu bon amic Carles Fortià. Està oberta a tothom. Hi aniré per trobar-me amb gent de la universitat que fa temps que no veig i suposo que complementaré després amb alguna sortideta a Sant Grau o similar per acabar de petar-ho tot.

Tinc una reflexió a fer. Jo entreno moltes hores i els resultats que obtinc a les classificacions són més aviat discretets....mmmm No sé, sabem que la gent no entrena, no? Peró tothom tira més que jo, no sé, potser no estic genèticament ben dissenyat...jajajajajaja. Ara bé! L'únic que sé és que m'ho passo teta a sobre d'una bici.

Diumenge descansaré, ho prometo.

jueves, mayo 06, 2010

RAIN, RAIN......MORE RAIN!

Quina merda de temps! No pararà mai de ploure!

Bé, perdoneu pel meu retard amb l'actualització del blog. Em toca penjar les sortides dels dos caps de setmana passats.

**Dissabte 24/04/2010**
Ruta GIRONA - ELS ÀNGELS - LA GANGA - ROMANYÀ - LLAGOSTERA - GIRONA


Mapa de la ruta


Perfil de la ruta

Total 100 Km en 3h 30min


Mira que he passat vegades per Romanyà i feia ben bé 16 o 17 anys que no em parava a veure el Dolmen de la Cova d'en Daina!!!
**DIUMENGE 02/05/2010**
Ruta GIRONA - LES ENCIES - AMER - SANT MARTÍ SACALM - ANGLÈS - GIRONA
TOTAL 86km en 3h 30min
mapa de la ruta
perfil de la ruta
**La marxa cicloturista de Les Goges ja s'acosta (16 maig) i aquesta setmana toca esforçar-se. Tot i la pluja, amb el que portem de setmana ja he pujat 2 cops a Rocacorba i avui he fet la meitat del recorregut. He donat mitja volta perquè entre la pluja i el fred he acabat fart i a Besalú he enganxat la C66 i cap a Banyoles (on tenia el cotxe). És possible estar a 9ºC en plè mes de maig? I la pluja, no comment... (el que aquest estiu em digui que he d'estalviar aigua, li foto un paraigua pel cul!).
A veure si el temps em permet fer la marxa sencera el diumenge, Rocacorba inclòs. Mireu el recorregut de la marxa aquí.
Salut!

miércoles, abril 21, 2010

XXX RUTES DEL MONTSENY ** AL LORO, que no estamos tan mal!**

Diumenge vaig assistir a la marxa cicloturista RUTES DEL MONTSENY, que enguany arribava a la seva 30ª edició. Organització, un 10; recorregut, un 10; participants, un 10.

170Kms, 3000 mts de desnivell acumulat. Una Ruta preciosa creuant el Montseny dues vegades per llocs diferents. Els paisatges, inmillorables.

Pujant a Collformic
Era la meva primera marxa cicloturista. Bé, fa uns anys vaig fer la de Pineda de Mar (amb la btt!!!), peró suposo que aquesta no compta. Vaig disfrutar molt!!! M'ho vaig passar teta als descensos, vaig patir a les escalades. Vaig trobar una diferència enorme amb les curses de btt que faig normalment. En curses de 30 o 40 Km, tothom va amb el ganivet entre les dents i no parles amb ningú. Són 2h de anar a tope i cap a casa. En canvi aquí, només van a "cuchillo" els 100 primers, la resta anem a acabar (el més ràpid possible, això si),a gaudir, i a patir una mica, que no va malament..... Amb 6 o 7 hores de pedalada tens temps de parlar amb gent i fas amics. Jo vaig conèixer l'Esteve, un xavalito (47 anys!!) de Castellbisbal. Ens vam trobar a "Coll del Buc" (ex-tram del mundial de rallyes), i vam anar junts la resta de marxa (uns 80 km). Esteve ets un crack, pujant Collformic vam arreglar el món i vam posar a parir tots els polítics...típic.


Esteve, ets un crack!
Al final van sortir 7h 03min V: 24,28 Km/h. La posició no la sé, ja que la llista que ha sortit a Biciinscripcions està ordenada per cognoms i estem barrejats els de la volta curta i llarga. El que vaig veure, és que no vaig acabar excessivament fet pols i això és un senyal de que, ens anem fent vells peró, no tan!!! jajajajaja

Per cert, les 24hores de Montjuic (inscripció feta), s'han aplaçat al 5 de setembre i crec que no hi podré anar.... Si és que sóc gafe!!! Per compensar, faré les marxes de "Les Goges" i "La Bonaigua". M'ha molat el tema cicloturista, és molt millor que sortir sol a pedalar els diumenges!

jueves, abril 15, 2010

FINDE COMPLERT i més

DISSABTE

Vaig anar a la piscina a fer xip-xap amb la meva filla, després vaig nedar 1500mts (cada dissabte fem torns amb l'Ester i així podem nedar tots 3).



DIUMENGE
Vaig sortir a fer una volta que m'agrada molt i vaig tardar molt menys de lo normal ja que vaig disfrutar d'un "pelotón" de ciclistes. Molts eren d'Amer. No hi vaig parlar gaire. No tinc gaire experiència en relleus i en anar a roda peró vaig aprendre a marxes forçades. Impressiona bastant donar un relleu i pensar que estas tirant de 20 tius a 42km/h.


Abans, peró, vaig trobar 4 nois camí de Les Encies (2 Esteve i 2 Tot Color). 2 eren "veteranus" de 50 o més i els altres 2 eren bessons! Els bessons eren del Madrid i els altres eren del Barça. Així que vam tenir tema de conversa per estona. Vam trobar un avi ciclista (70 i "pico", segur), totalment vestit del Barça!!!! Quin crack! Resulta que el que anava amb ell era del Madrid uuufffff Quina bronca que teníen... jejejejeje.

Mas Llunès i Els Àngels els vaig fer solet. Peró al final, la sortideta se'm va fer curta.
Al final van sortir 110km en 4h 00m vel. 27,25 km/h
Avui DIJOUS he sortit a fer una volta (42km amb els Àngels), portava massa hores de rodillo i necessitava sortir. He estrenat rodes noves i seient. Les rodes, fines, fines. I el seient: sense comentaris....jejejejeje


El diumenge que ve vaig a fer la XX Rutes del Montseny 170 km. Espero que no plogui. De moment, pinten bastos....

viernes, abril 09, 2010

XXX RUTES DEL MONTSENY

Decidit! Finalment aniré a les 24 h de Montjuïc (categoria solo) 12-13 juny 2010. Amb dos collons!!!

He començat la preparació sense gaire força per varis problemes personals (que mai vénen sols).

Per començar a acumular quilòmetres, acabo de fer la inscripció a la "XXX RUTES DEL MONTSENY", 170 Km amb 2450 mts de desnivell positiu acumulat.


Per Montjuïc, lo interessant seria fer-la sense dormir. Si aguanto, sortiran uns 500 - 600 Km. OJO!!! Tinc 8 setmanes per posar-me les piles...

El dia 24 d'abril tinc previst fer l'etapa del Tour "Girona - Bcn" del 2009. 181 Km pujant al "Coll de Terranegra" (Tossa), el "Collsacreu" (Montnegre), i "La Conreria" (Badalona).

Després em dedicaré a fer tests de 6, 12. 18 i 24h a mida que s'acosti la data del 12 de juny per un circuit semblant al de Montjuïc de 2,8 kms, al costat de casa ( a Cartellà).

Aviam...

sábado, marzo 27, 2010

JA TINC LA "FLACA"!!!!!

Aquesta setmana, res de res. No he pogut fer ni una trista hora de rodillo. He tingut molta feina i dijous havia d'entregar una comanda molt gran. Aquesta circumstancia em va fer treballar 36 hores seguides per poder cumplir!!! La comanda va estar llesta a temps!

He decidit aparcar la BTT fins passat l'estiu, ja que soc mes de carretera, jo. Nomes l'agafare el 25 d'abril si al final es fan els "100Kms Camins de les Guilleries". Pel que fa a entrenaments, començo el pla de 9 setmanes per les 24 hores de Montjuic, tinc fins el dia 15 d'abril (tanquen inscripcions barates), per decidir si hi vaig. De moment en tinc moltes ganes, pero comença un periode durillo d'entrenos...
El divendres, amb la feina feta, com que em trobava molt cansat, no vaig fer res d'esport i em vaig dedicar a donar la ultima capa de vernis que tenia pendent a la bici de carretera. Avui dissabte, l'he montada i dema l'estrenare en una sortida d'uns 90 km.

Tenia dos opcions: gastar-me 1500 € en una bici nova o 50 € en pintura i vernis + 400 € en unes rodes Mavic (que encara m'han d'arribar). El resultat crec que ha estat decent, tenint en compte que era la primera vegada que ho feia.

Us deixo amb un abans i despres:

Abans (no us en foteu dels parafangs. A l'hivern van de puta mare per entrenar!!!)




Fotos d'aquesta tarda mateix, no ha quedat malament, no?
Bueno! Ara me'n vaig a la piscina a veure si m'ofego mentre intento nedar una mica...
PD: se escriure be, el que passa es que en aquest teclat no funcionen els accens!!!!!

jueves, marzo 18, 2010

DEP FIDEL MARTÍ

Segur que l'havíeu vist alguna vegada voltant per l'estany de Banyoles. Ultrafondista incansable. Aquesta, la que està apunt de començar, hauria estat la seva 10a Marathon des Sables (250 Kms corrent pel Sahara en 6 dies). Era el més veterà dels espanyols (69 anys). Estava molt il·lusionat per l'edició d'enguany i ja havia completat les 30 voltes a l'Estany que feia cada any a poc temps de marxar al Marroc. Avui, el seu cor ha dit prou.

Ànims a tota la família i amics.

Descansi en pau.

lunes, marzo 15, 2010

DE "MORDOR" A "WONDERLAND"

Dissabte 13/03/2010
Després de la que varem liar el cap de setmana passat, em venia de gust anar unes hores JO a sobre la bici i no a l'inversa :-). Per això vaig pillar el carril bici Girona - Olot amb la intenció de fer un puja i baixa peró...... passant per Anglès vaig pensar...calla!!! Santa Bàrbara!!! i vaig fer un intent de pujar-hi (a la carrera de Vilobí hi varem pujar). La neu que quedava pel camí i molts arbres que s'havien d'anar apartant em van fer donar mitja volta a mitja pujada.

Aquí encara es podia anar fent...

Es complica la cosa....

Hasta aquí! Mitja volta!

Com que havia fet pocs Kms i portava poca estona pedalant, vaig decidir enganxar el carril bici altre cop i arribar fins a Amer. Allà vaig agafar el camí cap a Sant Julià de Llor i, un cop a Bonmatí, carril bici i cap a casa.

** Al final van sortir 60 Kms en 2h 30'

Dilluns 15/03/2010

Avui dilluns he sortit a fer una volta pels corriols de darrera de casa i no he pogut per la quantitat d'arbres caiguts.... He acabat fent 42 Kms de pista. Això em fa pensar molt negativament de cara als "100Kms Camins de les Guilleries". No crec que es faci ja que el traçat previst estarà ple d'arbres caiguts, ja planyo al que els hagi de retirar...no sé, ja veurem...


Així està Adri 1 setmana després de la "Tormenta Prefecta!


jueves, marzo 11, 2010

GUILLERIES "EXTREM" 2010

Per començar us anuncio que a partir d'ara escriuré en català, em surt millor, la veritat.

Bé! Allà estàvem tots 75, disposats a conviure unes hores a l'infern de St Mordor Sacalm (Ada dixit). Em va fer especial il·lusió conèixer uns "malalts" de Sabadell (Ada, Santi, Francesc, Ru), els segueixo al seu blog desde fa poc i fa goig veure com viuen el tema de la BTT.




Tots sabiem al que anàvem i ho teniem clar: 45 Km, 2300mts desnivell acumulat positiu. 70% de les baixades a peu, 40% de les pujades a peu. Si, si, una delícia (s'ha d'estar com una puta cabra).

Varem coincidir amb els que feien la marató "salvatge" de Sant Hilari corrent. Vaig trobar a en Pau Rodríguez (un ex veí de quan vivía a Salt), que la feia a peu, el cabronas va acabar amb 5h 20min. Et veig bé Pau, et veig molt bé.

En Permanyer no ens va decebre i el recorregut va ser com cada any i més digne d'un GR de ruta a peu que una altra cosa.

Personalment, no em va anar malament. El meu temps va ésser més que discret (6h 37min), peró el fet de anar-hi molt més preparat mentalment que físicament em va ajudar molt. No se'm va fer especialment llarg. Ara bé, a partir del km 30, rampes, estirades dels isquios a cada pedalada i el genoll esquerre "trinxat". Si els que van a treure les cintes troben un genoll, que me l'envïin. Peró mentalment anava bé i pensava, al més pur estil Rambo: "Si sientes dolor quiere decir que aún estás vivo"...jejejejeje.

La mecànica va fer de les seves.... Desde el Km 0 no podia posar el plat mitjà (cosa que no va representar-me cap mena de problema, ja que tot es feia amb platillo o a peu!). Estrenava un 11-34 nou de Sram i cadena i, com que sóc tan "puta", no vaig canviar els plats. El plat mitjà estava molt desgastat i la cadena nova no encaixava bé. Ho podia haver probat, si, si. Peró es el que hi ha... Al Km28 em va petar el cargol que aguanta el seient (va fotre un pet impressionant i el seient va sortir volant!!!). I ja em veieu caminant a TOTES les pujades (les rampes ja no em deixaven pedalar dret), i a cavall als plans i baixades (les que no eren d'anar a peu).

Al final vaig coincidir amb un RocaBikes (crec que es diu Albert), i varem fer els 2 últims Kms junts. Especial satisfacció per haber acabat tan fort de moral (deu ser l'edat, l'experiència). Recordo les meves dues participacions als "100Km camins de les Guilleries", que acabava desfet i durant 15 dies no tocava la bici, ni netejar-la...

Bé, com que el dilluns va passar el que va passar (una miqueta de neu de res...), abans de que marxés la llum vaig mirar les classificacions del campionat de La Selva 2010 i vaig tenir una grata sorpresa: 24è de la general, i 7è màster30!!!!!!! Després de 6 anys apartat del ciclisme, no està malament no? Estic molt content, la veritat. Ara bé, s'ha d'explicar una cosa. Aquest any, la federació ha decidit que els no-federats i els federats cicloturistes no puntuen(pregunteu a l'Ada, està molt contenta...). Si haguéssin puntuat segurament jo estaria a les "catacumbas" de la classificació.

Si voleu llegir una genial crònica de Sant Mordor Sacalm. Cliqueu aquí. Jo no tinc tanta memòria!

Ara toca pensar amb els "100km camins de les Guilleries 2010", a veure si finalment es fa. Després, guardo la BTT al garatge i treuré la "flaca" per començar a pensar i acabar de decidir si faig les "24h de Montjuic" en categoria "solo".

La moral és alta, els resultats són el de menys.

Salut!

martes, marzo 02, 2010

VOLTA AL TERME D'AMER (entreno Guilleries Extrem II)

Bueno, me veo con ganas de explicar lo sucedido el domingo pasado... Me hice con un ejemplar de rutas a pié por Amer (la Selva). Tengo familia allí y mi padre me copió uno. Había una ruta estupenda para hacer (creí yo), en btt. 44 Km. 1900 mts desnivel...mmmm pintaba bien.



Cargué el coche con la bici i aparqué en El Gelabert (masía donde vive la suegra de mi padre). Empezé la ruta, con el libro en mano y siguiendo el camino, rollo "road book". Pronto descubrí que la ruta escogida estaba marcada con pintura roja en árboles, rocas, letreros, etc. Bien! - pensé yo - no hará falta mirar mucho el libro...... Si, si, ya, ya. Crucé tres veces el mismo puto río, pasé cien veces por el mismo cruce. Me perdí......cuarenta veces. Ví marcas de una ruta btt (la nº20 roja), decidí seguirla para, ya que había ido hasta allí, hacer algo. Bueno, estuvo bien, muy pistero pero bien, al menos hubo alguna subidita para ponerme a tono. En seguida, la ruta 20 se terminó en el pueblo de Amer. Me negaba a irme a casa con sólo 25Km hechos. Como la ruta de las marcas rojas de los huevos pasaba por Sant Martí Sacalm, pensé que subiría por carretera desde Amer hasta Sant Martí (vaya subidita!!! y la "flaca" en casa...), y allí miraría de empalmar con la ruta inicial y terminar, por fin en El Gelabert....







A àrtir de aquí empieza mi drama... Where is the limit? que decía aquél!!!! Las marcas rojas aparecieron muy bien pintadas apartir de aquí (menos mal). Una pista muy ancha al principio para pasar a una má estrecha, luego un sendero que llaneaba y empezaba a descender un poco. El sendero se cubrió de árboles y aparecieron las primeras piedras. Aún se podía pedalear bien. Entonces me crucé con 50 excursionistas a pié, que se tuvieron que apartar todos para dejarme pasar (qué honor!!!jejejeje), animándome tenían unas caras de sorpresa por verme allí. Algo pintaba mal, yo seguía bajando. Y hasta aquí, se acabó. Lo que era una trialera guapíssima se convirtió en una tartera dentro de los árboles que bajaba serpenteando ladera abajo. Me bajé de la bici y empezé a patear con la bici a cuestas. Había sitios (muchos), donde la bici no pasaba entre los árboles y me las tuve que apañar como pude. Una vez incluso demonté las ruedas para poder pasar al otro lado de unos arbustos. Infernal. Y yo sufriendo porqué me esperaban en casa, y yo no sabí cuándo tardaría en llegar. Estaba en culo del mundo!! Hubo un momento que el "camino" se abrió a un precipicio, entonces ví dónde estaba. No tenía palabras, el paisaje precioso que veía entraba en contradicción con lo tendría que hacer para salir de allí. Estaba en medio de la ladera de una montaña, delante mía veía Sant Gragori de la Cellera, imponente, que grande que es! Y abajo a la derecha, el embalse de Susqueda. Qué susto!! En aquel momento me cagué y cogí el móvil para llamar y avisar de que llegaría tarde, muy tarde. Hay que decir que las marcas rojas estaban muy bien colocadas i gracias a ello no me perdí más. Pero la ruta es para hacer a pié y, sólo a pié, confirmado.



A partir de aquí pensé....Qué coño, palante! Me puse a correr como un poseso, con la bici a cuestas, ahora ya no habían tantos árboles y se podía correr "bien" entre las piedras. No paré de repetirme: No pares hasta que llegues a una pista!! Y así fué, una hora i media después salí en medio de una granja, busqué el camino que subía a la granja y lo tomé. Bajé hasta la carretera. Si, si CARRETERA! La identifiqué enseguida. Era la que va al embalse. Empezé a dar pedales como un poseso. De la rabia, me puse a 40 Km/h en un plis y así hasta el coche.



Vaya tela!!!!



MORALEJA: Permañé tiembla!!!!! No me vas a joder más de lo que mejodieron los del puto libro de rutas por Amer!!!! jajajajaja. Vengo a la Extrem 2010 con un extra de preparación mental, jojojojojojo



Al final me salieron 55km (sin contar el tramo de pateo), y 5h en total. No está mal para un dominguero, ¿no?

lunes, marzo 01, 2010

ENTRENO GUILLERIES EXTREM 2010



Ya se acerca la Guilleries Extrem BTT 2010 (7 marzo), y de todos es sabido que es muy dura, por el desnivel acumulado y por los numerosos tramos de pateo que hay. Tengo muchas ganas de ir. A ver con qué nos sorprenden este año. Será importante ir porque sabremos si al final se celebran los 100Km Camins de les Guilleries 2010 a finales de abril... Igual que la extrem, pero el doble, de todo!


Este sábado, pensando en los tramos de pateo que nos encontraremos, he cargado la mochila con las cosas de la niña. La niña también la he cargado, y con los 11Kg, parriba a Sant Grau pateando. Ha ido muy bien! A media bajada la rodilla izquierda ha empezado a molestarme (supongo que por la carga), pero he llegado bien a bajo.